Unul din cinci români doarme sub 5 ore pe noapte. Ce risc major ascunde acest obicei

Somnul ne face mai sănătoşi. Un studiu internaţional arată că oamenii care dorm mai puţin de opt ore pe noapte au risc crescut de infarct și accident cerebral. Stresul îi ţine pe mulţi noaptea cu ochii pe pereţi. Ţara noastră este pe primul loc în Europa la decese cardiovasculare, cu zeci de victime în fiecare zi.