Problemele de somn afectează tot mai mulți oameni, influențând atât calitatea vieții, cât și sănătatea pe termen lung. Insomnia, oboseala cronică sau tulburările de somn pot fi legate nu doar de stilul de viață, ci și de afecțiuni medicale, stres sau anxietate. De asemenea, obiceiurile zilnice, cum ar fi utilizarea telefonului înainte de culcare sau orele neregulate de somn, pot agrava aceste probleme. Przentă în platoul Observator 16, Oana Deleanu, somnolog, a vorbit despre toate aceste aspecte și despre cum putem avea un somn odihnitor și sănătos.